冉莹颖带着二儿子皓皓去上海看专家，母子俩为了孩子的身高问题忙碌着。皓皓这几年在学校里个头渐渐被同学超越，这让冉莹颖和邹市明夫妻俩十分着急。

经过深思熟虑，夫妻俩决定给孩子打生长激素。每天在家自己给孩子扎针，这对大人和孩子来说都是巨大的压力。

为了不放过任何增高的机会，冉莹颖特意预约了上海的营养权威专家。即使预约很难，她也要带孩子去看看还能从营养方面做些什么。

当天，冉莹颖让司机先去学校接皓皓。为了赶专家的门诊时间，她给孩子请了两小时的假，母子俩马不停蹄地赶往医院。

医院首先给皓皓测了身高，打了5个月生长激素后，前期长了2.6厘米，这次又追高了1.7厘米，总共长高了4.3厘米，比自然生长快得多。

冉莹颖趁这次机会，给孩子做了全面检查。从抽血到测骨龄，再到全身肌肉占比，她都陪在孩子身边，事事都要亲力亲为。

拿到检查报告后，专家说皓皓虽然已经11岁7个月，但骨龄才10岁，差距较大。目前身高一米四左右，虽然在正常范围内，但对男孩子来说确实偏低。

根据冉莹颖和邹市明的身高遗传因素，医生预测皓皓的靶身高在172厘米左右。这个数字让母子俩都不太满意，担心这个身高会成为孩子未来的短板。

专家安慰他们说，医学预测只是参考，通过后天努力完全可以突破。他建议皓皓每天要喝够500毫升牛奶，保证蛋白质和钙的摄入。

在饮食搭配上，专家详细指导：主食要吃两拳头大小，肉类一个手掌量，蔬菜要有2到3种且要一捧量，水果也要吃够两拳头大小。

除了饮食，专家特别强调运动的重要性。建议皓皓多做增高运动，比如跳绳、跳高、打篮球和摸高训练。

皓皓很懂事，认真记下医生的建议。现在他已经能自己在腿上打针了。虽然医生说能长到172左右，但他的理想身高是一米八。

冉莹颖也在积极配合，鼓励孩子勇敢追求目标。她乐观的心态感染了儿子，让皓皓对未来充满信心。现在的他，每天坚持正确饮食，加强运动，配合打针，为自己的理想身高而努力。